Meghívjuk Önt, hogy alaposan tanulmányozza az alacsony szénhidráttartalmú ketogén diétát és annak három lehetőségét: standard, ciklikus és célzott ketogén diétát. Ez az útmutató részletes utasításokat tartalmaz az étkezési terv elkészítéséhez és a tápanyagszükséglet kiszámításához szükséges képleteket.
A fogyás leghatékonyabb étrendjének részletes áttekintése, amely lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy károsítaná egészségét és kudarcok nélkül. Beszélünk a népszerű hamis hatású diétákról és azok működéséről is.
